admin – Page 72 – 都是食譜

红豆是我们生活中比较普遍的食材，不管是熬粥，还是做一些糕点，经常会吃到红豆，红豆富含多种营养素，富含钾和抗氧化物质，女性朋友可以经常吃。推荐食谱：【糯米红豆丸子】所需食材：黑米糯米红豆…

红枣对于女性来讲是非常好的东西。我们经常听朋友们说，一天吃三颗红枣，皮肤会越来越好。吃红枣还可以起到补血的作用。推荐食谱：【红枣团子】所需食材：红枣枸杞葡萄干糯米粉红糖白糖牛奶…

我们去菜市场或者去超市的时候，经常会看到有单独买猪皮的朋友，猪皮也是一种营养食材，非常适合女性朋友食用，猪皮的口感也非常Q弹好吃，营养非常丰富。推荐食谱：【凉拌猪皮】所需食材：猪皮青椒 …

女人过了30岁，皮肤的弹性会越来越差，生活中经常吃银耳也是不错的，银耳中含有丰富的维生素以及胶原蛋白，经常性吃一些银耳补充胶原蛋白，可以使女性的皮肤更加光滑细腻推荐食谱：【银耳汤】所需食材…

猪蹄是我们生活中常见的美食，深受大家的喜爱，几乎隔一段时间就会吃上一次。猪蹄也是美味的象征，其特殊的口感征服了无数人的味蕾。女人经常性吃一些猪蹄，有美肤的功效。推荐食谱：【红烧猪蹄】所需食…

鸽子的营养价值非常丰富，女性朋友多吃一些鸽子，尤其是30岁以后，经常性喝一些鸽子汤，鸽子的做法有很多种，烤乳鸽、卤鸽、红烧等等，最有营养是鸽子汤。推荐食谱：【鸽子汤】所需食材：鸽子排骨 …

嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天小猫给大家带来的是一道营养好喝的汤菜做法，叫做“皮蛋瘦肉汤” ，这是一道特别开胃汤菜，大家要是喜欢的话可以试…

嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天小猫给大家带来的是一道用西红柿、粉丝、瘦肉一起制作的下饭菜：“西红柿肉片粉丝煲”，这是一道酸香味美，营养…

嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天小猫给大家带来的是一道用内酯豆腐制作的“酸辣豆腐汤” ，这是一道酸辣开胃，营养好吃的汤菜做法，大家要是喜…

嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天小猫给大家带来的是一道用大家平常都扔掉的萝卜缨子制作的一道小炒菜：“肉末萝卜缨子”，这是一道香气十足，带着辣…