鸽子的做法有很多种,烤乳鸽、卤鸽、红烧等等,最有营养是鸽子汤

建议女人:生活别太节俭,这9样东西该吃就得吃,千万别心疼钱了

 

鸽子的营养价值非常丰富,女性朋友多吃一些鸽子,尤其是30岁以后,经常性喝一些鸽子汤,鸽子的做法有很多种,烤乳鸽、卤鸽、红烧等等,最有营养是鸽子汤。

建议女人:生活别太节俭,这9样东西该吃就得吃,千万别心疼钱了

 

推荐食谱:【鸽子汤】

所需食材:鸽子 排骨 菌菇 葱

调味料:盐 白酒

1、准备一只新鲜的鸽子,先将鸽子给清洗一下,尤其是内脏给清洗干净,清洗干净之后直接剁成小块,不要剁得太大了,不然炖煮的时候不容易入味

建议女人:生活别太节俭,这9样东西该吃就得吃,千万别心疼钱了

 

2、接下来准备一块排骨,先把排骨给清洗一下,然后再把排骨剁成小块,直接放进盆中,倒入清水 再添加盐 面粉清洗一下,洗净之后捞出,放在一边控水备用

3、准备一个菌菇包,先把菌菇给清洗一下,然后再放入盆中,再放入温水,直接浸泡10分钟左右

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4、锅中烧油,放入鸽子块 再放入排骨,小火慢炒,炒至微微焦黄,煸炒出里面的油脂,然后再倒入白酒,继续炒,

5、炒好之后,倒入开水没过排骨,大火煮开,然后再放入泡好的菌菇,小火炖1小时左右,

建议女人:生活别太节俭,这9样东西该吃就得吃,千万别心疼钱了

 

6、炖好之后,再放入一把洗净的枸杞,然后再添加盐 葱花 ,一道汤浓肉香的鸽子汤就熬好了,美味好喝的鸽子汤就做好了​​​

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