南瓜炖土豆这样做,口感软糯细腻,味道鲜甜微辣,人孩子都爱吃
南瓜是我们餐桌上常见的食材,因为它营养丰富,而且价格在各种蔬菜里算是比较便宜的,所以深受大家的喜爱,土豆和南瓜一样,也是老百姓最喜欢的菜,它们都有一个共同点就是鲜香软糯,容易消化,口感和味道都…
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南瓜是我们餐桌上常见的食材,因为它营养丰富,而且价格在各种蔬菜里算是比较便宜的,所以深受大家的喜爱,土豆和南瓜一样,也是老百姓最喜欢的菜,它们都有一个共同点就是鲜香软糯,容易消化,口感和味道都…
Read More土豆是大家喜欢的食材,它富含丰富的营养,特别是维生素C含量大量的维生素,在日常吃的大米、白面中是没有的,它还有丰富的膳食纤维。 土豆既可以当主食也可以当做菜来吃,土豆做菜,能蒸、能炒、能烤还能炖,可以…
Read More夏季可是吃空心菜的季节,空心菜再在我们这个地方又叫“藤藤菜”,空心菜不仅鲜嫩可口,而且经济实惠,2元钱就可以买一捆。它含有丰富的维生素类和多种矿物,是为数不多的“碱性蔬菜”,还富含叶酸,所以我们平常可…
Read More今天给大家带来的是一个泡面的“神仙吃法”,做好的泡面口感筋道,味道麻辣鲜香,带着一点点的酸甜味道,特别的爽口好吃,是我家孩子最喜欢的泡面做法。 方便面基本上人人都吃过,作为一款即食产品,它确实带…
Read More夏天是让人难受的季节,但是却是很多人减肥的季节,这个字眼出现的频率也是一天更比一天高,各种媒体平台都是减肥的广告和文章还有视频,很多人每天已经开始吃水煮青菜来减肥了,所以清淡的美食,是很多美女和减肥人…
Read More炒米粉是一道街边传统小吃,是一道大家喜爱的美味,记得小的时候在农村,每次赶集,都会蹲在路边摊炒米粉旁边,看着老板忙碌的身影,看着他不停翻动的锅铲,把各种调料、配菜和调料一起翻炒装盘,然后再看着吃客们大…
Read More紫菜是我们餐桌上常见的“海干菜”,它的碘含量非常高,比很多的蔬菜水果、肉类、谷物都要高,而且它的含铁量也特别高,还有丰富的维生素B12,特别是小孩子,正在发育期间,碘、铁,需要量特别多,所以要经常做给…
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