admin – Page 67 – 都是食譜

最近由于疫情，很多人都变“羊”了，我也不例外，那种嗓子疼痛，咳嗽不止，晕晕乎乎的感觉，真的很难受，尤其没有胃口，看见好吃的东西吃不进去的感觉真的不好，但是身体不好，不吃饭绝对不行的，所以这个时候有好吃…

嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天小猫给大家带来的是一个用萝卜制作的小腌菜“香辣萝卜条”，这是一道口感脆爽，味道麻辣鲜香，用来下饭、喝粥、吃馒…

嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天小猫给大家带来的是一道适合冬天制作来吃的热汤面条：“肉丝炝锅面”，这是一道营养好吃，特别开胃热汤面做法，今天…

最近感冒的“羊羊”特别多，所以清淡的饮食对于大家来说特别有好处，而今天和大家分享的这碗“清汤面”就是不错的选择，平常我要是胃口不好或者赶时间的早晨、熬夜时的夜宵，我都会给自己煮一碗清汤面，热热的汤，细…

早上现烙的葱花饼又香又软。烙了4个，各人吃两个不吃够。中午简简单单涮个火锅，家里有啥食材就吃啥，平平安安比什么都强。面团可以头天晚上和好，放没暖气的阳台静置醒面，也可以早上现和，醒面30分钟再继…

对于感冒发热，喉咙痛，实在没有胃口的人来说，却是一个头疼的事情，很多东西都不能吃，所以为了补充营养，建议吃一些柔软利于消化，不胀气的食材，这样就可以减轻胃的工作量，利于消化吸收，也可以在饭食中加一些开…

金针菇是一种低热量食材，能减少脂肪在人体内的堆积，平时经常食用，可以起到一定的减肥作用；而白菜口感脆嫩，味道甘甜，富含维生素和硒，叶绿素含量也比较高，具有非常丰富的营养价值；粉丝有着良好的附味性，它可…

藕含有大量蛋白质、维生素和钙磷铁等多种矿物质，秋冬季节吃藕更有养阴清热、润燥补肺、安神健脑等功效；此外莲藕属于白色蔬菜，其维生素C含量较高，提高机体免疫力，所以冬天经常吃莲藕对身体相当的不错。莲藕不…

莴笋是一种茎用莴苣，吃的是它的肉质茎，它富含丰富的维生素、钙、磷、铁、钾、镁、膳食纤维等成分，其中较多的尼克酸，被认为是胰岛素的激活剂，糖尿病人可以适当食用，有助于改善糖代谢功能；莴笋钾含量较高，有利…

猪骨头是生活中常见的食材，我们常见的有：筒子骨、排骨、脊椎骨、颈椎骨，这些骨头都有不同的做法，筒猪骨一般适合煮汤，而排骨、脊椎骨、颈椎骨，这些可炖、可烧、可酱、可炸，而我最喜欢烧来吃，烧来吃比较入…