白菜豆腐这样一起烧,鲜香入味好吃到不想停筷子,炖一锅都不够吃

白菜烧豆腐不仅口感鲜美,而且营养价值丰富。豆腐富含蛋白质、钙、铁等营养成分,而白菜则含有丰富的维生素和膳食纤维。这道菜既能满足口感的需求。除了口感好,白菜烧豆腐还具有丰富的营养价值。此外,白菜烧豆腐还具有低热量、低脂肪的特点,适合各类人群食用。

总之,白菜烧豆腐是一道美味可口、营养丰富的经典家常菜。它既满足了我们的味蕾需求,又注重了营养搭配。今天和大家分享的“白菜烧豆腐”是和以前不一样的做法,是把豆腐经过炸完后,再和白菜一起烧的,让豆腐吃起来更加的香,而且多汁,特别爽口好吃。

这道菜做法简单,但是为了使这道菜更加美味,我们需要注意以下几点:首先,要选用新鲜的老豆腐和鲜嫩的白菜,这样做出来的菜肴才更加鲜美;其次,在烹调过程中,要掌握好火候和时间,最后,在调味时要注意用量,以免影响食材本身的口感和营养价值,具体怎么制作,接着往下看。

——【白菜烧豆腐】——

【制作主料】:大白菜半颗、豆腐1块

【制作调料】:大蒜2瓣、大葱1根、青红辣椒各2个、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、盐少许、松茸鲜1勺、白糖少许

——制作方法和步骤——

【步骤一】:大白菜清洗干净,然后用手掰成小块装盘备用。

【步骤二】:大蒜切成蒜末、大葱也切成末,青红尖椒切成马耳朵,分别装盘,把豆腐改刀切成和筷子一边厚的片,装盘备用,同时取一个小碗,依次放入生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、盐少许、松茸鲜1勺、白糖少许,放入小半碗清水。

 

【步骤三】:锅中放油烧热,把豆腐放入锅中,大火把豆腐炸成金黄色。

【步骤四】:豆腐炸成金黄色捞出来把油沥干,稍微放凉改刀切成小块装盘备用。

【步骤五】:锅中留底油,放入葱蒜末,炒出香味。

【步骤六】:调料炒出香味,放入大白菜,大火翻炒,把白菜炒蔫。

【步骤七】:大白菜炒蔫,放入豆腐,同时放入兑好的调料汁,大火烧开,用中火炖煮5分钟。

【步骤八】:豆腐白菜炖煮完,放入青红尖椒,翻炒均匀,再炖煮20秒钟,出锅装盘成菜。

——烹饪小贴士——

白菜烧豆腐是一道营养丰富、美味可口的家常菜肴。通过简单的烹制技巧和食材搭配,我们可以轻松地制作出这道美食。在享受美食的同时,也能为我们的身体健康带来诸多益处。不妨尝试着做一下这道菜吧!就是制作的时候要注意几个小细节。

(1)白菜不要切太大块,方便入味,大白菜的帮和叶子分开,而且要分开下锅,因为它们生熟不同。

(2)豆腐炸一下,然后在和大白菜一起烧,这样烧出来会更加香。

(3)白菜要先炒一会,去除生涩味道,炖煮出来才好吃。

(4)豆腐炖煮的时间可以根据自己的喜欢决定炖煮时间,如果喜欢豆腐有嚼劲的话,可以少炖煮一会,喜欢软一点的,可以炖煮一会。

(5)调料可以根据自己的喜欢增加,喜欢辣的可以放一勺辣椒油。

总之,白菜烧豆腐是一道美味营养的家常菜,它的制作方法简单易学,适合广大厨友们在家中制作享用。无论是搭配米饭还是作为一道下酒菜,都能让您的味蕾得到充分的满足。快来尝试制作这道美食吧!

 

 

  

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