December 2022 – Page 2

莴笋是一种茎用莴苣，吃的是它的肉质茎，它富含丰富的维生素、钙、磷、铁、钾、镁、膳食纤维等成分，其中较多的尼克酸，被认为是胰岛素的激活剂，糖尿病人可以适当食用，有助于改善糖代谢功能；莴笋钾含量较高，有利…

猪骨头是生活中常见的食材，我们常见的有：筒子骨、排骨、脊椎骨、颈椎骨，这些骨头都有不同的做法，筒猪骨一般适合煮汤，而排骨、脊椎骨、颈椎骨，这些可炖、可烧、可酱、可炸，而我最喜欢烧来吃，烧来吃比较入…

嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天给大家带来的是一道“酸辣大白菜”的做法，记得小时候在农村大家老妈会经常做这道菜给我们吃，酸辣的味道、脆爽…

嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天给大家带来的是一道是用青蒜苗和辣椒一起制作的“回锅肉”，这道菜除了清香，还多了辣椒的香辣，让这道菜有了不一样…

嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天给大家带来的是一道“洋葱炒肉”的做法，这是一道属于农村人特别爱吃的下饭菜，味道香辣，瘦肉干而不柴，洋葱清甜脆…

嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天小猫给大家带来的是一道“酸辣鸭血”的做法，这是一道特别开胃下饭的菜，大家要是喜欢吃辣的话，可以试一试鸭血的这…

嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天给大家带来的是一道用茄子制作的下饭菜：“茄子煲”，这是一道鲜香微辣，特别开胃下饭的菜，今天把它分享给大家，要…

嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天给大家带来的是一道“护心肉烧萝卜” ，这是一道香辣开胃的下饭菜，大家要是喜欢吃的话，可以试一试护心肉的这种做…

嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天给大家带来的是一道“豆芽炒肉”的做法，这是一道口感脆爽，味道香辣，特别开胃好吃的下饭菜，今天把它分享给大家，…

嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天给大家带来的是一道用金针菇制作的小零食“孜然香辣金针菇”，这是一道口感爽滑，味道香辣，特别开胃好吃的下饭菜，…