天气寒冷就喜欢这道“猪血烧白菜”,营养味美,吃完浑身暖和

猪血,作为一种营养丰富的食材,含有大量的蛋白质、铁、锌等微量元素,以及多种维生素和矿物质,所以经常适量食用猪血不仅能够满足味蕾,还对我们的身体非常不错。猪血做法不是很多,常见的做法就是烧、炖、炒、做汤来吃,常见的就是猪血烧豆腐、韭菜炒猪血、猪血汤等。

而今天和大家分享的是把猪血和大白菜一起烧来吃,白菜含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分,有助于促进肠胃蠕动,这两种食材一起搭配来吃,可以说是让这道菜营养翻倍,而且口感滑嫩,味道十分鲜美,一定不腥。

白菜烧猪血制作非常简单,不需要复杂的调料和烹饪技巧。只需要将猪血切成小块,白菜撕成片,再加入自己喜欢的调味料,就可以上桌开吃啦。这种简单易做的特点,也使得白菜烧猪血成为了一道受欢迎的家常菜。同时这道菜的颜色也非常美观,红亮的猪血和翠绿的白菜相互映衬,让人一看就食欲大增。

——【猪血烧白菜】——

【制作主料】:猪血1块、大白菜几片、韭菜1小把、甜椒1个

【制作调料】:生姜几片、大蒜3-4瓣、大葱1节、旺丰二师兄豆瓣酱1勺、花椒十几粒、生抽2勺、料酒1勺、白糖少许、盐少许、松茸鲜1勺、香醋1勺

——制作方法和步骤——

【步骤一】:把猪血改刀切成小块、大白菜清洗干净,用手撕成小块,分别装盘备用。

【步骤二】:韭菜摘洗干净切成寸段、甜椒切成丝、大蒜拍碎切成蒜末、生姜切成末,分别装盘备用。

【步骤三】:锅中添水烧开,把猪血放入锅中煮2分钟,焯一下水,然后捞出来过一下冷水,泡凉后捞出来把水控干。

【步骤四】:锅中放一勺油同时放入一勺荤油,烧热后倒入葱姜蒜、花椒、1勺豆瓣酱,小火炒出香味。

【步骤五】:调料炒出香味,放入大白菜,大火把白菜水汽炒出来。

【步骤六】:白菜炒出水汽,放入血块,同时倒入开水,没过猪血就可以,同时放入生抽2勺、料酒1勺、白糖少许、盐少许、松茸鲜,大火烧开,炖煮4-5分钟。

【步骤七】:猪血炖煮好后,放入淀粉水,勾一下芡,把汤汁收浓,然后放入韭菜、甜椒丝,同时放入一勺香醋,翻炒均匀出锅成菜。

——烹饪小贴士——

总之,白菜烧猪血是一道美味可口、营养丰富的下饭菜。通过简单的烹饪步骤,我们就能轻松地烧制出这道美食。让我们一起享受美食带来的愉悦吧!就是制作的时候注意几个小细节就好。

(1)我们买血块要买颜色暗红,用刀切开后有蜂窝眼的血块。

(2)煮猪血的时候加盐能改变水的密度,同时也可以去除猪血的血腥味。

(3)这道菜要少放盐或者不放盐,因为豆瓣酱、生抽都是咸的。

(4)猪血易碎,所以在烹饪过程中要小心翻动,避免破碎。

(5)这道菜不要把汤汁收得太干,有点汤汁味道会更好。

总之,白菜烧豆腐以其营养丰富、制作简单、滑嫩爽口以及的特点,成为了越来越多人的美食选择。如果你还没有尝试过这道菜的话,不妨今天就去买些猪血和白菜回来试着做一下吧!相信你也会被它的美味和口感吸引的。​​​

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