连吃三盘都不够的家常菜:无油焖虾,空心菜梗炒肉末,清炒空心菜

导语:饭要和对的人吃,酒要和懂的人喝,话要和愿意听的人说,每个人都有自己的相处状态,最舒服的状态,其实就是相处不累,久处不厌~通俗一点就是哪怕不洗脸也可以见面还不互相嫌弃的那种,生活简单就是快乐,人心也一样,越简单越容易得到满足!

哈喽,大家好吖~~,今天继续跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食,营养均衡又美味可口,非常下饭,做法特别简单,食材也是我们日常生活中常见的,就连厨房小白做起来也无压力,喜欢动手做菜的朋友就一起来试试吧(ღ˘⌣˘ღ)


【无油焖虾】

-食材以及调味料的准备:鲜活基围虾,小葱,洋葱,生姜,酱油,生抽,料酒,蚝油。

-烹饪制作步骤过程:

1、活虾清洗后,剪去虾须,剔除虾线,沥干水分,备用。

2、洋葱切丝,小葱切段,生姜切丝,备用。

3、调料汁:1勺酱油、1勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒,混合在一起备用。

4、不粘锅中加入洋葱、小葱、姜丝,还有调好的料汁,再把处理好的虾直接倒入锅里。

5、然后加盖焖煮4分钟左右,最后1分钟开盖收汁,出锅装盘即可。

一定要试试这个五分钟的大菜哦~简单美味,老少皆宜,无油焖虾五分钟搞定的快手大菜你一定要试试。


【空心菜梗炒肉末】

-食材以及调味料的准备:空心菜梗,五花肉,指天椒,蒜,生抽,蚝油,鸡精。

-烹饪制作步骤过程:

1、将空心菜梗切成小段备用,肉切成肉末,指天椒切圈,备用。

2、锅里倒油,倒入五花肉炒出油脂微微焦黄后,加蒜末,指天椒炒出香味。

3、最后加入空心菜梗翻炒均匀后加入一点生抽、蚝油、鸡精调味,即可出锅啦。

鲜脆爽口,超简单爆好吃的空心菜梗炒肉末就做好啦,第一口就惊艳,真的太好吃了,厨房小白一学就会,赶快试试吧!


 

【清炒空心菜】

-食材以及调味料的准备:空心菜,蒜,盐,蚝油。

-烹饪制作步骤过程:

1、空心菜洗净,对半切成两段,蒜切末备用。

2、热锅放油,小火爆香蒜末,放入空心菜梗翻炒一下,再倒入空心菜叶翻炒变色。

3、加入1勺蚝油、少许盐调味,翻炒均匀即可出锅。

比肉还好吃的蒜蓉空心菜就搞定啦,低脂低卡好吃不胖,连吃三盘都不够,清脆爽口又下饭,做法超级简单,喜欢的亲一定要试试哦~

-碎碎念时间:有人三分钟泡面,有人三小时煲汤,有人外卖已送达,有人刚切好蒜苔,人和人节奏不同,坚定点别焦虑,好戏都在烟火里~~

 

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