豆角和豇豆角可是夏天里很常见的一种时令蔬菜,新鲜脆嫩,这个季节是最便宜的时候, 豆角基本上2块钱一斤,豇豆角要贵一些,基本上3元一斤,这两种食材很多人都喊它豆角,其实这两种食材是不一样的。
豇豆和豆角的区别首先是外形上,豇豆别名叫长豆角,豇豆比较长,一般都会超过30厘米,最长的可以到达1米,差不多和筷子粗细 。并且是一根一根的,像蒜苔一样,豇豆里面的豆比较小。豇豆原产印度和缅甸,汉代时传入中国,现在全国大部分地区均有栽种。
豆角是比较短,品种有很多种,一般大家喊它扁豆角、四季豆,而且还分为白豆角和青豆角,一般果荚通常是扁平且较宽的形状,有的也成圆柱形,里面的果实比较丰满,成鼓状,在嫩时也可以直接食用,但不像豇豆那样适合作为干豆保存,豆角的果荚多为深绿色,具有一定的韧性,豆角里边的豆要比豇豆里面的豆要大很多。
另外就是烹调的方式也有所不同,缸豆适合鲜炒,以脆嫩的食用最佳,也适合做腌菜,平常也可以把它晒干,做成干豆角保存,用来炖肉、炖排骨都非常好吃;豆角一般都是吃新鲜的,平常我们可以炖煮、烧、炒都可以,而老的短豆角只能食用其籽。
还有就是口感和味道也不一样,豇豆的口感比较嫩滑,味道清甜,吃起来非常爽口,适合炒、焖、凉拌。豆角的口感相对来说略显粗糙,但也有一定的嚼劲,味道鲜美,适合用来炒菜或者炖煮。
豇豆和豆角中,都含有一定的毒性成分,食用前要高温处理,必须煮熟后才能食用,否则会引起严重的中毒反应。
这个季节的豆角口感和味道都相当不错,它的营养价值丰盛,特别是蛋白质的含量是非常高,各种维生素以及矿物质也比较丰富,因此豆角也被誉为是蔬菜中的肉类。所以我们平常可以多吃豆角,对身体还是相当不错的。