南瓜营养非常丰富,含有丰富的维生素A和维生素E,碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素,特别是维生素的含量居瓜类之首, 南瓜的吃法真的非常多样,炒菜吃、做成饼吃、煮粥喝或者直接上锅蒸着吃也好吃,香甜软糯。
大家不要以为南瓜只能煮粥啊、烧啊、炒啊、清蒸啊、南瓜汤啊、还有做南瓜饼,其实它还可以炸来吃,今天和大家分享的这个“香酥南瓜”就在用油炸的,这是一个南瓜的新式做法,味道和口感相当不错。
香酥南瓜是一道非常可口的零食、小吃食品,就是用南瓜炸制而成,其色泽金黄,外酥里嫩, 味道有香甜和咸甜等口味,特别爽口好吃,每次我做这道菜,就是我家不爱吃南瓜的孩子都抢着吃,下平时大家要是南瓜吃腻的话,那就一定要试试这个“香酥南瓜”来吃,,保证让你喜欢。
——【香酥南瓜】——
【制作食材】:南瓜1斤、玉米淀粉2勺、面粉2勺、盐少许、白芝麻2勺、鸡蛋黄1个
——制作方法和步骤——
【步骤一】:南瓜清洗干净,把皮去掉,然后改刀切成宽1厘米左右,长3-4厘米左右长的条。
【步骤二】:锅中添水烧开,把南瓜倒入锅中,烧开煮1分钟左右。
【步骤三】:把煮完的南瓜捞出来,把水控干放入碗中放凉,放入盐少许、白芝麻2勺、鸡蛋黄1个,抓拌均匀。
【步骤四】:南瓜抓匀后,放入玉米淀粉2勺、面粉2勺,放入少许水抓匀,让南瓜均匀地裹上一层和老酸奶差不多的淀粉糊。
【步骤五】:锅中放油烧热至六成热,也就是筷子放里边周围起泡泡就可以,把裹上淀粉糊的南瓜逐一下入锅中。
【步骤六】:南瓜炸定型,开中小火继续浸炸,把南瓜炸熟。
【步骤七】:南瓜炸飘起来,然后开大火炸20秒钟,把南瓜表面炸至金黄酥脆。
【步骤八】:然后捞出来把油沥干装盘,放入喜欢的椒盐或者西红柿酱,就可以开吃啦!
——烹饪小贴士——
今天和大家分享的这道“香酥南瓜”就制作完成, 金灿灿的外酥里嫩,咸香味美,绝对是一道不错的小零食,就是制作的时候要注意这几个小细节。
(1)南瓜切成的块不要太薄、太细,要不炸完后就不容易成型,而且口感也不好。
(2)切完后南瓜要用开水煮一下,可以去除异味、断生,同时炸的时候易熟。
(3)南瓜里边放入一个鸡蛋黄,炸出来的南瓜颜色更加金黄好看,而且鸡蛋黄会让南瓜更香。
(4)喜欢咸甜的放一点盐,喜欢甜的可以放入一点糖。
(5)玉米淀粉和面粉一样一半,这样炸出来的南瓜口感酥脆,而且既不软也不硬。
以上内容是我和大家分享的“香酥南瓜”的做法,希望对大家有所帮助 今天就和大家分享到这儿。 我每天都会为您更新美食做法和技巧,如果您有任何的意见或建议都可以在下方评论和我互动,感谢支持,感恩陪伴!我们明天再见!