今天不给大家分享美食，今天给大家分享的是一道甜品汁水做法，这是一道营养爽口，特别爽口好喝的果汁水，可以润肺降燥、对止咳有一定的缓解作用，大家要是喜欢的话可以试一试。
每年到了冬天，寒冷干燥的气候总是让人浑身都干，经常感冒、咳嗽，尤其是嗓子特别的不舒服。最近“小洋人”也特别的多，很多人都会出现咳嗽、嗓子疼痛，特别难受，那种感觉真的让人太难受了，我们一家也不例外，所以总是想怎么能缓解那种“刀片刮嗓子”的症状。
而今天和大家分享的这个“煮橙子水”就是不错的选择，说到橙子大家都知道，营养丰富，尤其是维生素C含量特别高， 而这个季节什么都不多就是橙子最多，所以非常很受大家的欢迎，最重要的是它的价格很便宜。大家只是知道它的营养价值，而不知道它还有一定的药用价值，我们只要把它放入锅中蒸一蒸或者煮一煮，对我们感冒引起的咳嗽、嗓子疼有一定的缓解作用，好了不多说了，下面介绍制作方法。
——【煮橙子水】——
【制作材料】：橙子1个、盐少许、黄冰糖几小块
——制作方法和步骤——
【步骤一】：把橙子用盐周身搓几遍，然后清洗干净。
【步骤二】：橙子清洗干净，把皮和果肉分开，果肉切成小块，橙子皮切成小块。
【步骤三】：把切完的橙子肉和皮一起放入汤锅中，同时放入少许盐和几块黄冰糖。
【步骤四】：然后往里边放入1碗清水，大火烧开转小火煮10分钟。
【步骤五】：橙子水熬制好后把橙子皮捡出来不要，稍微放凉，盛入碗中，连肉和汤一起吃，味道相当不错哦！
——制作小贴士——
做好的橙子水，味道酸酸甜甜，营养丰富，而且特别爽口，尤其是我们感冒之后，咳嗽、嗓子和肺部不舒服，来上这么一杯，喉咙和肺部的不适感也会减轻许多，不信的话可以试一试，就是制作的时候注意几个细节就好！
（1）橙子我们做之前，要用盐把表皮搓一下，可以很好去除农药残留和保护剂，吃起来才安全放心。
（2）洗完之后把果肉分离开，切成小块，橙子皮切成丝，煮的时候，更容易出味，营养也容易释放。
（3）煮的时候放点盐，可以减少酸味，同时盐可以杀菌消炎和橙子煮出来，可以对感冒引起的嗓子疼痛有消炎的作用。
（4）做好的橙子水，要是喝不完的话，要放入冰箱保存。
以上内容是我和大家分享的“煮橙子水”的做法，希望对大家有所帮助，我会每天都会为您更新美食做法和技巧，如果您有任何的意见或建议都可以在下方评论和我互动，感谢支持，感恩陪伴！我们明天再见！
