这几道小炒菜,营养搭配,有肉有菜,家里的味道真的是最可口的!

导语:饭要和对的人吃,酒要和懂的人喝,话要和愿意听的人说,每个人都有自己的相处状态,最舒服的状态,其实就是相处不累,久处不厌~通俗一点就是哪怕不洗脸也可以见面还不互相嫌弃的那种,生活简单就是快乐,人心也一样,越简单越容易得到满足!

 

哈喽,大家好吖~~,今天我们继续分享几道简单又好看,营养又健康的家常菜做法给大家!营养均衡又美味可口,非常下饭,做法特别简单,食材也是我们日常生活中常见的,就连厨房小白做起来也毫无压力,喜欢动手做菜的朋友一定要做着吃哦!


 

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【家常蒜苔炒肉】

-食材以及调味料的准备:猪肉,蒜苔,葱姜,胡椒粉,生抽,老抽,蚝油,料酒,盐,糖,豆瓣酱。

-烹饪制作步骤过程:

1、猪肉切好后放入葱姜、胡椒粉腌制15分钟。

2、调料汁:碗中放入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、半勺料酒、1勺糖、半勺盐,搅拌均匀备用。

3、猪肉下锅炒熟,稍微炒焦一点后,盛出来备用。

4、另外起锅烧油,油热下葱蒜、干辣椒、1勺豆瓣酱,炒出红油。

5、倒入蒜苔猪肉炒1分钟,倒入准备好的料汁再炒2分钟就可以出锅啦!

从小吃到大的家常菜,太爱这个搭配了,是真的下饭,我都能吃一大碗米饭!猪肉酱香浓郁,蒜苔清脆甘甜,没吃过的一定要试试呀~


 

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【香辣啤酒鸭】

-食材以及调味料的准备:鸭肉,干辣椒,小米椒,葱姜蒜,料酒,蚝油,生抽,老抽,白糖,盐,鸡精,啤酒。

-烹饪制作步骤过程:

1、鸭肉剁成小块,冷水下锅加入葱姜、料酒焯水,捞出洗净沥干水分备用。

2、起锅热油,放入姜蒜、小米椒、干辣椒爆香后,倒入鸭肉煸炒至两面微焦。

3、加入1勺料酒、1勺蚝油、2勺生抽、1勺老抽上色,翻炒均匀。

4、然后倒入一罐啤酒,大火烧开后,转小火焖煮30分钟。

5、最后转大火,加入少许白糖、盐、鸡精调味,炒香收汁,出锅装盘即可。

好吃是好吃,就是太费米饭了,这个啤酒鸭也真的是太好吃了,香辣中带着酒香,汤汁拌饭超下饭,鲜香入味,下饭下酒都超可~


 

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【香辣排骨】

-食材以及调味料的准备:排骨,葱姜蒜,小米椒,青椒,蚝油,胡椒粉,生抽。

-烹饪制作步骤过程:

1、准备蒜末、小米椒、青椒、生姜、葱花。

2、排骨洗净后,加入蚝油、大蒜、胡椒粉、生抽,抓拌均匀,腌制15分钟左右。

3、热锅多倒一些油,放入排骨炸至两面金黄后,把多余的油倒出。

4、加入小米椒、青椒、姜末爆香后,翻炒一会。

5、最后加入蒜末、葱花翻炒均匀即可出锅。

排骨跟辣椒的组合,两种食物的互相渗入,排骨具有辣椒香味,辣椒又渗透着排骨的肉香味,味道鲜美,极佳搭配!拌饭真的太香辣了~


 

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【泡椒肥肠】

-食材以及调味料的准备:大肠,葱姜蒜,小米椒,泡椒,盐,鸡精,生抽,老抽,蚝油。

-烹饪制作步骤过程:

1、清理好的大肠放入沸水中,焯烫1分钟左右捞出。

2、起锅热油,放入葱姜蒜、小米椒、泡椒小火爆香。

3、倒入大肠,加入盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油,翻炒至入味即可出锅。

重口味的看过来咯,这样做的泡椒肥肠,简单又入味,泡椒与肥肠极其搭配,使得这道泡椒肥肠发挥到了极致!巨巨巨下饭!~

-碎碎念时间:有人三分钟泡面,有人三小时煲汤,有人外卖已送达,有人刚切好蒜苔,人和人节奏不同,坚定点别焦虑,好戏都在烟火里~~

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