早上不知道吃什么?教你一个简单的面片汤做法,简单营养又味美

西红柿富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维和矿物质,面片是以面粉为主要原料制作而成的一种主食,富含碳水化合物、蛋白质和膳食纤维,这两种食材一起做成美食,不仅味道鲜美,而且口感也非常的好。

 

今天就是用西红柿和面片一起做的一道面食, 只不过做法更简单,就是买回来的饺子皮,经过特殊处理后做成的面片,口感和味道都相当的棒!不比自己和地面做的面片差,而且简单省事,基本上几分钟就可以制作完成,特别适合早上制作来吃。

 

说实话,用西红柿制作的面片汤,鲜美可口,深受我家老婆和孩子的喜爱。喝一口汤,能感受到西红柿的酸甜和面片的劲道。面片和鸡蛋的口感相得益彰,让人回味无穷。同时,这道汤品还具有丰富的营养价值,让我在享受美食的同时也能保持健康,下面介绍制作方法。

 

——【面片汤】——

【制作主料】:饺子皮适量、西红柿2个、鸡蛋1个、青菜2棵

【制作调料】:大蒜2瓣、香葱2根、盐少许、虾皮1勺、松茸鲜1勺、生抽2勺、香油1勺

——制作方法和步骤——

【步骤一】:把西红柿去皮,改刀切成小块装碗,大蒜拍碎切成末,香葱葱白和葱叶子分开切成末,分别装盘备用。

 

【步骤二】:把鸡蛋打入碗中,用筷子搅散成蛋液,把饺子皮放入清水中泡上,把饺子皮泡软。

 

【步骤三】:锅中放油烧热,放入葱白和蒜末,小火炒出香味,放入西红柿,同时放入一勺盐,把西红柿汁炒出来。

 

【步骤四】:西红柿炒至翻沙,放入开水,大火烧开煮2分钟,把西红柿味道熬制出来。

 

【步骤五】:准备一个汤碗,依次放入虾皮1勺、松茸鲜1勺、生抽2勺、香油1勺,一勺香葱,备用。

 

【步骤六】:西红柿炖煮出味道,把泡软的饺子皮用手拉成薄一点的长条面皮,放入锅中。

 

【步骤七】:所有的面片都下入锅中,同时放入油菜,烧开煮1-2分钟,把面皮煮熟。

 

【步骤八】:面片煮熟,然后关火,把鸡蛋液均匀的淋入锅中。

【步骤九】:鸡蛋液烫定型,然后出锅倒入放调料的碗中,撒上香葱就可以上桌开吃啦!

 

——烹饪小贴士——

这道西红柿面片汤是一道美味又营养的佳肴,做法简单,是一道大人孩子都非常喜欢的美味,特别适合忙碌的上班族早上做来吃。你要是喜欢的话可以试一试,就是制作的时候要注意几个细节。

(1)西红柿要把皮去掉,以免影响口感和味道。

(2)饺子皮要用清水浸泡一会,把它泡软,这样才能很好地把饺子皮拉伸开,而且口感也好。

(3)西红柿要先把汁炒出来,最好放一点盐,这样炒的时候容易出汁。

(4)面片下锅后,的时间不要太久,基本上煮飘起来就可以了,差不多也就1-2分钟。

(5)这个面片汤,调料不放太多,防止抢味,以免失去鲜美的味道。

​ 总的来说,西红柿面片汤,一道暖心的家常美味。它不仅营养丰富,而且制作简单,口感绝佳。如果你还没有尝试过这道菜,那么现在就来试试吧!你一定会爱上它的!

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